Meine Behandlungsschwerpunkte
Wenn Sie sich erschöpft fühlen, Sie sich in einer Lebenskrise befinden oder Ängste ihr Leben beeinträchtigen
unterstütze ich Sie.
Auch bei anderen Problemen kann eine professionelle Therapie sehr hilfreich sein.
Gemeinsam finden wir Wege, um Ihr Wohlbefinden wiederherzustellen.
Manchmal können wir im Leben auf Störungen und Herausforderungen stoßen,
die uns überfordern und unsere Lebensqualität beeinträchtigen.
In solchen Fällen kann eine professionelle Therapie helfen.
Ganzheitlich, zielorientiert und emphatisch begleite und unterstütze ich Sie in schwierigen Zeiten.
Ein zurückliegendes oder fortbestehendes Lebensereignis kann manchmal Gefühle auslösen die bei Getroffenen die Lebensqualität einschränkt.
Auslöser können eine Trennung/Scheidung oder ähnliche einschneidende Veränderungen im Leben (wie z.B. Trauerereignisse, Entwicklungsschritte, Misserfolge, Erreichen eines ersehnten Zieles und Ruhestand) sein.
Außerdem kann ein Gefühl bestehen, mit den alltäglichen Gegebenheiten nicht zurechtzukommen, diese nicht vorausplanen oder fortsetzen zu können.
Wenn andauernder beruflicher oder privater Stress derart belastend ist, kann sich eine emotionale Erschöpfung und reduzierte Leistungsfähigkeit einstellen.
Als außerberufliche Belastung wird dabei oft z.B. die Pflege von Angehörigen genannt.
Betroffene haben oft Probleme, sich zu konzentrieren und sich Dinge zu merken.
Sie fühlen sich evtl. lustlos, es mangelt an Ideen und Kreativität und es fällt schwer, Entscheidungen zu treffen.
Eine ungenügende Dauer und/oder Qualität des Schlafes, kann auch zu einem anderen Essverhalten und somit zu einer Gewichtszunahme führen.
Ziel bei einer Gewichtsreduktion ist nicht nur die Gewichtsabnahme, sondern eine langfristige Gewichtsstabilisierung bei normalisiertem Essverhalten.
Alte Konditionierungen und das Bedürfnis nach Zigaretten kann aufgelöst oder vermindert werden.
Wichtig: Sie selbst haben den Entschluss zur Raucherentwöhnung getroffen.