Suchen Sie nach ganzheitlicher und lösungsorientierter Unterstützung?
Mein therapeutischer Ansatz basiert auf einem ganzheitlichen Verständnis des Menschen und integriert verschiedene anerkannte Methoden.
Ich schaffe für Sie die Möglichkeit aus meinen verschiedenen Methoden ein individuelles Behandlungskonzept zu erstellen.
Meine
Therapiemethoden
Fast jeder hat ganz individuell belastende Probleme, aber nur wenige trauen sich darüber zu reden.
Sie sind damit nicht allein !
Zu Beginn geht es darum, Verhalten, Gedanken oder Gefühle, die Schwierigkeiten im Leben des Betroffenen verursachen, zu erkennen. Ich werde deshalb gemeinsam mit Ihnen in der Einzeltherapie zunächst das eigentliche Problem analysieren, um das dahinter verborgene Verhaltens- oder Gedankenmuster zu verstehen.
Anschließend werde ich Ihnen die Behandlungsprinzipien erklären, mit Ihnen die Therapieziele bestimmen und ein Therapieplan erstellen.
Auch Gruppentherapien können bei bestimmten psychischen Belastungen eine sehr gute Therapieform sein.
Ich biete Ihnen einen sicheren Raum, in dem Sie Ihre Gedanken und Gefühle wertungsfrei ausdrücken und sich öffnen können !
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie bietet Hilfe, wenn das Denken, Fühlen, Erleben oder Handeln gestört ist. Ziel dieser Therapie ist es,
mit Unterstützung Schritt für Schritt neue Verhaltensformen zu erlernen.
Der Patient soll Fertigkeiten erlernen, um die eigenen Ziele besser zu erreichen.
Humanistische Gesprächstherapie
Um einen erfüllten, sinnorientierten Lebensweg zu gestalten, wird dem Patienten mit dieser Therapieform geholfen, seine Grenzen, seine Identität und seine Souveränität zu bestimmen, zu erspüren und zu schützen.
Es unterstützt den Patienten in seiner Suche nach persönlichem Sinn,
in der Reflexion und der Orientierung seiner Lebensperspektiven.
Dieses kann im Leben des Patienten Klarheit, Richtung und Erdung geben.
Es fördert das Erfassen und Wahrnehmen sowie die Erweiterung von Wahlmöglichkeiten.
Medizinische Hypnosetheapie
Bei der Hypnose wird die Person durch gezielte Formulierungen des Hypnotherapeuten in einen veränderten Bewusstseinszustand, die hypnotische Trance, geleitet. Die meisten Menschen sind in der Lage, durch Hypnose in einen Trancezustand zu gelangen.
Voraussetzungen dafür sind gewisse Fähigkeiten, sich zu konzentrieren, eine bildhafte Vorstellung zu aktivieren und sich auf eine vertrauensvolle Beziehung zu dem behandelnden Hypnotherapeuten einzulassen. In der Trance behalten Menschen die Kontrolle über sich und können, wenn sie wollen, den hypnotischen Prozess jederzeit unterbrechen oder beenden. Hypnose macht Sie nicht willenlos und manipulierbar.
Kontraindikationen
Bei den nachfolgend aufgeführten Vorliegen kann eine Behandlung unter Hypnose nicht erfolgen:
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Epilepsie
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schwere Depression
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Alkohol-, Drogen- oder Medikamentenabhängigkeit
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Herzinfarkt oder Schlaganfall innerhalb der letzten Wochen oder Thrombose-Patienten (nur mit vorheriger Zustimmung des behandelnden Arztes)
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schwere Herz-Kreislauferkrankungen (z.B. Herzinsuffizienz)
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Erkrankungen des zentralen Nervensystems (z.B. fortgeschrittener Morbus Parkinson)
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Akute Psychosen (schizophrener Schub, manische Zustände, Wahn)
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Schwangerschaft
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Borderline-Persönlichkeit
Bitte sprechen Sie mich an, ich berate Sie gerne.
Systemische Therapie
Die systemische Therapie betrachtet den Menschen als Teil eines Systems.
Alle Personen in einem System hängen unmittelbar miteinander zusammen, beispielsweise in einer Partnerschaft, Familie, Schule oder an einem Arbeitsplatz. Veränderungen in einem System wirken sich daher auf alle Mitglieder aus. Gestörte Beziehungen oder ungünstige Kommunikationsmuster innerhalb des Systems können die psychische Gesundheit einzelner Mitglieder beeinträchtigen. In Einzelsitzungen kann diese Therapie erfolgen, da die Anwesenheit der Bezugspersonen aus einem bestimmten System nicht erforderlich sind. Es wird hierbei stellvertretend zum Beispiel mit Symbolen oder Figuren gearbeitet, um die Bezugspersonen mit einzubeziehen.
Einzel- und Gruppentherapie
Gruppenpsychotherapie kann bei verschiedenen psychischen Erkrankungen hilfreich sein, oft genauso wie eine Einzeltherapie.
Zudem ist sie kostengünstiger als eine Einzeltherapie.
Therapie in der Natur
Das Erleben der Natur wird in die Psychotherapie einbezogen. Hierbei kommt der Patient mit dem Lebendigen in Kontakt – mit der umgebenden Natur als auch mit sich selbst. Von dieser sehr entspannenden Wirkung können die Patienten profitieren.
Die Begegnung mit der Natur durch fühlen, riechen oder beobachten erleichtert es, aus Angstfantasien auszusteigen, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und in das Hier und Jetzt zukommen.